Männer

Die CANTIENICA®-Methode ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept, das sich für Männer ebensogut wie für Frauen eignet. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, und andererseits macht sie auch schön: Die aufrechte Haltung bringt den Körper in seine Bestform, unabhängig von Grösse, Alter oder Gewicht. Viele Männer erfahren erst, dass sie einen Beckenboden haben, wenn es schon sehr spät ist, meistens nach operativen Eingriffen. Das ist schade. Denn ein kraftvoller, elastischer Levator ani (= tiefer Beckenbodenmuskel) verlängert auch für den Mann die Jugend. 

 

CANTIENICA®-Training hilft Männern schnell und nachhaltig bei:

 

- Rücken- und Nackenschmerzen

- Erschlaffung der Po- und Bauchmuskulatur

- Arthrose oder Deformation der Gelenke

- verkürzter Muskulatur

- Leistenbrüchen

- Fersensporn

- Beckenschiefstand

- Stuhl- und Urininkontinenz

- Prostatavergrösserung

- Hämorrhoiden

- Erektionsstörungen

 

Durch das Training der Tiefenmuskulatur verbessert sich

- Die Haltung

- Die Beweglichkeit

- Die Kraft

- Die Ausstrahlung

- das Schnarchen

- Die sportliche und sexuelle Leistungskaft

 

Mach den Check und finde heraus, ob Du vom Training profitieren könntest!

 

 

 

Männer sind in allen meinen Gruppen herzlich willkommen!

buche einfach via die Online-Buchungsplattform sportsnow

 

 

 

Silvia Spescha

Cantienica-Instruktorin Stufe 4 Platin

Dipl. Physiotherapeutin HF

Fussreflextherapeutin

Fuchsloch 8b 

CH-6317 Oberwil b. Zug

info@cantienica-oberwil.ch

+41 78 874 73 35