Tauche ein in die faszinierende Methode von CANTIENICA®
Unsere Workshops und Retreats bieten dir die Möglichkeit, tief in die Prinzipien dieser einzigartigen Trainingsmethode einzutauchen. Lerne, wie du deinen Körper aufrechter, geschmeidiger und kräftiger machen kannst – ganz im Einklang mit deiner natürlichen Anatomie. Egal, ob du Anfänger bist oder deine Kenntnisse vertiefen möchtest, unsere Angebote sind so gestaltet, dass sie dich auf deinem individuellen Weg unterstützen. Nimm dir Zeit für dich selbst, entdecke neue Kraftquellen und bringe Körper und Geist in Balance.
Augen trainieren, entspannen, den Kopf entspannen und zur Skelettmuskulatur vernetzen.
kann sich positiv auf Nacken-/Schulter-/Kieferverspannung auswirken
80.- inkl. Handout
Teilnahme auch via zoom möglich
Oberwil, Bushaltestelle Klinik Zugersee
ab 5 Teilnehmer, 75.- pro Person, für Wiederholer 65.-
inkl. Handout und Videoanalyse
auch als Privatstunde buchbar
Fr 19-21h ohne Partner
Sa 10-12h mit Partner
Sa 13-15h mit Partner
300.- /Paar
davon werden mindestens 150.- von der Krankenkasse übernommen
5h CANTIENICA®-Training, Nachmittag freiwilliges Langlaufen
Mit Übernachtung im Hotel Sarain mit Wellness-Möglichkeit im Doppelzimmer ca. CHF 309.- pro Person
inkl Kaffepausengetränke, Früchte, Snacks,
exkl. Mittag-/Nachtessen/Reise/Langlauf
maximal 9 Teilnehmer
ausgebucht!
Im schneesicheren Bregenzerwald
Einzel-oder Doppelzimmer
mittelschwere Skitouren bis 1200 hm geführt von Bergführer Walti Gehrig
Täglich 1.5h CANTIENICA®-Training mit mir
CANTIENICA®-Faceforming ist ein Gesichts-und Kopftraining mit vielfältiger Wirkung! Anhand der idealen Ausrichtung von Brustkorb, Halswirbelsäule und Kopf kannst Du die Hals-Kopf-und Gesichtsmuskulatur in Vernetzung bringen. Das Training bietet Hilfe bei Kopfweh, Nackenverspannung, Doppelkinn, Tinnitus, Schnarchen, Schleudertraumabeschwerden, Ohrgeräuschen, Knirschen, etc.
CHF 80.- inkl. Handout, keine Voraussetzungen nötig.
CANTIENICA®-Faceforming ist auch als Privatstunde buchbar.